Masážny pás
Pre krásne štíhle telo sú ženy pripravené na veľa. Experimentujú s metódami, ako sú vyčerpávajúce diéty, akupunktúra, masáže, zábaly, potravinové doplnky a iné nekonvenčné metódy. Každý chce nepostrádateľné dosiahnutie výsledkov s minimálnymi nákladmi. Niektoré dievčatá používajú zoštíhľovacie pásypovažuje to za najlepší prostriedok. Pozrime sa, čo je tak dobré masážny pás v boji proti extra centimetrom.
Činnosť a účinnosť
Všetky výrobky tohto typu majú smerový účinok. Vďaka svojmu dizajnu môžu byť aplikované na miesta vyžadujúce špeciálnu starostlivosť. Hlavnou výhodou tejto masáže je zlepšenie prekrvenia brucha, stehien a zadku. Tieto časti sú najviac náchylné na akumuláciu tuku a vyžadujú zvýšenú pozornosť. Zlepšenie prietoku krvi zvýši svalový tonus a zlepší ich vzhľad.
Pomocou tohto zariadenia môžete dosiahnuť výrazné zníženie objemu v bruchu, znížiť usadzovanie na bokoch, dať pásom dobre upravený vzhľad. Okrem toho môže byť použitý na relaxáciu chrbtovej masáže.
Ak chcete začať pracovať s pásom, musíte ho položiť na problémovú oblasť. Dizajn zariadenia vám umožní bez námahy ho upevniť na požadované miesto suchým zipsom. Vyberte program a vykonajte postup, ktorého čas nájdete v pokynoch. Spravidla je to asi 20 minút.
Neprekračujte časový interval masáže, pretože dlhotrvajúce vibrácie môžu mať negatívne dôsledky na vaše telo.
Indikácie a kontraindikácie
Masážny pás sa používa na rôzne účely. Vo väčšine prípadov sa získava s cieľom sprísniť postavu, zbaviť sa nenávideného prebytku kg a zlepšiť stav pokožky, znížiť výskyt celulitídy. Na dosiahnutie tohto efektu je potrebný integrovaný prístup, ktorý zahŕňa odmietnutie múky a sladkosti, zvýšenie fyzickej aktivity a riadneho odpočinku po tréningu. Pri dodržaní týchto jednoduchých pravidiel budú prvé výsledky viditeľné po desiatich dňoch používania. Svaly sa budú sprísňovať a pokožka bude hladká a hladká.
Pás na masáž používajú aj ľudia, ktorí nemajú nadváhu. Takéto zariadenia sa používajú po športovom tréningu, aby sa po cvičení cvičili rýchlo.
Napriek všetkým výhodám, masérky tohto typu majú množstvo kontraindikácií. V takýchto prípadoch ich nemôžete používať:
- vyskytujú sa problémy s krvným obehom (krehkosť ciev, trombóza, iné ochorenia obehového systému);
- s hypertenziou;
- v prítomnosti akýchkoľvek nádorov;
- prítomnosť zápalových procesov v tele;
- počas tehotenstva av prvých mesiacoch po narodení.
Opatrnosť je potrebná u ľudí, ktorí nedávno utrpeli vážne zranenia alebo operáciu. Ak máte pochybnosti, poraďte sa so svojím lekárom.
Všetky obmedzenia aplikácie je možné prečítať podrobne v pokynoch pre každý konkrétny produkt.
druh
Existuje niekoľko odrôd. pásyzaložené na rôznych pracovných princípoch.
vibračné
Konštrukcia tohto pásu je vibračné masér pre chudnutie. Základom jeho práce sú valce, ktoré sú poháňané prácou zo siete alebo batérie. Vytvárajú vibrácie, čím masírujú problémovú oblasť. Takéto zariadenia sú mobilné kópie stacionárnych vibračných masážnych prístrojov, ktoré sa nachádzajú vo fitness centrách. Na rozdiel od svojich kolegov zaberajú menej miesta a zároveň umožňujú, aby svoju prácu vykonávali rôzne práce.
Zariadenie je vybavené regulátorom pre spínacie režimy, rýchlosť a intenzita vibrácií. Je možné zvoliť si program pre individuálne potreby vášho tela.
Pri použití vibračného pásu stojí za to zaistiť, aby brušné svaly boli pod napätím, inak sa masáž nasmeruje nie na vonkajšiu vrstvu tuku, ale na vnútorné orgány, ktoré môžu byť nebezpečné pre zdravie.
S myostimuláciou
Pás je generátor miniatúrnych impulzov, ktoré sú nasmerované priamo do svalových buniek. Podľa ich činnosti sa svaly sťahujú, čím sa dosahuje účinok tréningu. Tón sa výrazne zvyšuje a proces štiepenia tuku v tele sa urýchľuje.
Zariadenie sa pohodlne upevní suchým zipsom do požadovanej oblasti, potom sa program spustí. Displej zobrazuje čas používania a režim. Procedúra sa vykonáva maximálne 20-30 minút na sedenie, vyberte si podrobný čas na základe osobných potrieb a stavu tela.
Toto zariadenie naozaj rieši problém ochabnutej kože a robí krásny reliéf, ale sú tu aj niektoré komentáre. Výkon generátora je malý, pretože funguje z dvojice malých batérií. Dúfajte, že zázraky, ak je v bruchu slušná vrstva tuku, pretože impulz jednoducho nemá dosť sily na to, aby prešiel cez takúto prekážku.
Medzi pásy na chudnutie, tam sú tiež tie, ktoré sú založené na warm-up efekt (sauna účinok). Pomáhajú zvýšiť účinnosť cvičenia v dôsledku odstránenia prebytočnej tekutiny prostredníctvom potu a sú vhodné na použitie, ak potrebujete v krátkom čase dosiahnuť zníženie hmotnosti.
Používajte opatrne, pretože sú veľmi tesne prilepené k telu a nedovoľujú pokožke voľne dýchať. Nedostatok kyslíka negatívne ovplyvní stav pokožky pod pásom.
Top modely
Výber vibromasážnych pásov je pomerne široký. Každý výrobca pridáva k produktu inováciu. Pozrime sa na niektoré z najpopulárnejších modelov.
Masážny pás s názvom "Vibra Tone" - Toto je jeden z najjednoduchších svietidiel svojho druhu. Pozostáva z valčekov umiestnených po obvode, ktoré vytvárajú vibrácie. Je možné nastaviť automatický režim alebo manuálne nastaviť výkon. Pod jeho pôsobením sa pokožka stáva napnutou, výrazne zlepšuje tón a zlepšuje celkové zdravie.
Okrem návodu na použitie, kit obsahuje aj knihu s diétou a chudnutie tipy. Jedlá sú maľované detailne a menu je pomerne cenovo dostupné a jednoduché.
Veľké výsledky možno očakávať, ak použijete pás vo večerných hodinách. Použitie zariadenia znamená, že nebudete jesť aspoň hodinu pred zákrokom. Po masáži sa samozrejme znižuje chuť k jedlu. Ak máte problém s prejedaním pred spaním, potom vám takýto produkt pomôže zdržať sa jedla najmenej 2 hodiny pred spaním (hodinu pred, polhodinová vibračná masáž, pol hodiny a viac na večernú toaletu a príprava na spanie).
Okrem viditeľných výhod má model určité nevýhody. Napájací kábel je veľmi krátky, takže musíte byť blízko zásuvky. Je zrejmé, že to bude problematické ísť o vašej firme, ak neplánujete čítať knihu alebo sledovať televíziu. Dávajte pozor na intenzitu vibrácií, aby ste sa vyhli zraneniu.
Ďalším populárnym výrobcom športových potrieb je "SilaPro"Spustí svoju verziu maséra. V praxi je to podobné predchádzajúcemu modelu, ale má ďalšie vylepšenia. Zaujímavou možnosťou je zahriať svaly zvýšením povrchovej teploty o niekoľko stupňov. Okrem toho je pás napájaný z batérie, ktorý rieši problém mobility a umožňuje robiť domáce práce.
Značka "Tiens" uvoľňuje svoju verziu zoštíhľovacieho pásu. Tento produkt je kombinovaný typ. Prístroj vytvára teplo, čím zahrieva svaly.Masáž sa vykonáva pomocou piatich motorov, ktoré môžu pracovať v rôznych režimoch. Je riadený mikrokontrolérom, ktorý umožňuje spínanie vibračných režimov a sled impulzov.
Zvláštnosť spočíva v tom, že výrobok má 7 režimov prevádzky:
- otras - všetkých päť zdrojov súčasne simuluje masáž, ktorá sa vykonáva okrajmi dlane;
- interval - striedavá masáž s nízkou intenzitou;
- tlačiť - simuluje stlačenie problémových oblastí;
- Vibro- súčasné vibrácie všetkých motorov umožňujú relaxáciu svalov;
- cyklický - začína kruhovou masážou pri nízkej rýchlosti, potom postupne s každým cyklom zrýchľuje;
- tvarovanie - masáž sa vykonáva takým spôsobom, že sa cíti zaťaženie svalov, ako po fitness cvičení;
- bodkovaný - simuluje tlak na konkrétne body.
Pás má tiež režim "Komplexné"ktorý obsahuje postupnosť všetkých možných režimov.
Pás sa dá použiť nielen na brucho a stehná, ale aj na ramená, nohy, dolnú časť chrbta a dokonca aj na krk! Výhodou tohto modelu v porovnaní s podobnými modelmi je, že môže byť použitý v automobile. Špeciálny adaptér umožňuje pripojenie k zapaľovaču cigariet, čo umožňuje vykonávať postup hneď za volantom. Platí to najmä vtedy, ak musíte stáť v zápche.
Ďalšia slávna značka Vital Rays vyrába svoju verziu masážneho pásu. Tento model má názov. "Doktor Slim" a je navrhnutý tak, aby bojoval proti nadmernej hmotnosti a zlepšil prácu tráviaceho traktu. Tiež pri neustálom používaní tohto výrobku môže zlepšiť stav kĺbov a zlepšiť celkovú imunitu organizmu.
Tento model je teda kombinované zariadenie, ktoré kombinuje masér a zdroj myostimulácie. Bude tu pozorovaný dvojitý efekt: na jednej strane sa svaly zahrejú pomocou masáže, na druhej strane mikroimpulzy spôsobia častejšie sťahovanie svalového tkaniva. Koža bude viac tónovaná a tuky sa budú postupne deliť s rastom nových svalových buniek.
Výhodou pásu "Doctor Slim" je, že beží na batérie, a preto je úplne autonómny. Ideš o svojom biznise a pás pracuje na tvojej postave.
recenzia
Vzhľadom k jeho popularite vibračné masážne prístroje získavajú veľký počet žien a mužov na celom svete. Každý si môže vybrať vhodný model pre seba. Recenzie tohto produktu sú veľmi odlišné. Niekto si ho kúpil a použil, ale niekto to našiel ako zbytočnú vec a hodil ho do medziposchodia.
Väčšina dievčat zaznamenala zlepšenie stavu kože: kopce zmizli, povrch sa stal jednotnejším. Dobré výsledky dosiahli tí, ktorí nasledovali diétu a cvičili.
Stojí za zmienku, že s integrovaným prístupom a dodržiavaním všetkých pokynov, toto zariadenie naozaj pomáha zlepšiť telo a eliminuje kilá na bruchu, stehnách a zadku. Ak budete nosiť opasok, sedieť na pohovke a jesť čokoládovú tyčinku, potom sa zázrak nestane.
Podrobnosti o masážnom páse nájdete nižšie.